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impair [ɪmˈpeə(r)] v. 放松，损害，毁伤

例句 They may spend hours lying awake in bed worrying about being unable to sleep, and the anxiety itself impairs their ability to sleep. 【2017-1《纽约

时报》】

他们可能暴露着躺在床上数小时，挂牵我方睡不着现金九游体育app平台，而这种急躁本人损害了他们的寝息智商。